kode alam tokek 2d
-
2024-10-06 18:04:35 Source:kode alam tokek 2d
Browse(38)
kode alam tokek 2d,deposit 25 bonus 25 to 5x,kode alam tokek 2d jpnn.com, WONOSOBO - Mendaki Gunung menjadi salah satu olahraga ekstrem yang banyak diminati berbagai kalangan, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, dalam kondisi tertentu, tak jarang para perempuan mengalami masalah saat mendaki ketika menstruasi. Sebagaimana diketahui, beberapa perempuan kerap mengalami keram perut ketika menstruasi. Praktisi kesehatan alam terbuka, dr. Ratih Citra Sari mengungkapkan cara menghindari keram saat menstruasi ketika naik gunung. Dokter Ratih menjelaskan penting untuk rutin olahraga bagi perempuan agar terhindar dari keram perut saat menstruasi. Olahraga bisa menjadi fase latihan naik gunung, sehingga hormon tubuh tetap stabil ketika menstruasi. "Kalau kita aktif berolahraga, dan menjaga kesehatan secara umum, itu sebetulnya enggak ada efek sama sekali," kata Dokter Ratih saat ditemui di Wonosobo, Jawa Tengah, belum lama ini. Selain olahraga, menjaga pola makan dan mengonsumsi menu bernutrisi juga sangat mempengaruhi kondisi perempuan saat menstruasi.Hobi Naik Gunung? Dokter Ratih Berbagi Kiat Terhindar dari Keram Perut Saat Haid
Minggu, 28 April 2024 – 03:11 WIB Ilustrasi nyeri haid. Foto : Ricardo/JPNN.com
Previous article:mimpi naik tangga togel
Next article:wdbos 62079.com
Related reading
- ● erek-erek orang bisu
- ● syair semar sdy hari ini
- ● tabel shio tahun 2023
- ● imperialtoto
- ● erek erek 2d ban
- ● apk domino rp x8 speeder tanpa password
- ● pusad4d
- ● huntertoto wap
- ● bpo telpro.co.id
- ● livescore bola voli
- ● oto88
- ● erek erek semut 2d bergambar
- ● nomor punggung figo
- ● data master nusantara
- ● n higgs domino